Eski favorilerinizi kulak vermek niçin strese karşı bu değin etkin bir panzehir olabilir?

Gençken sevdiğiniz bir şarkının yalnızca ilk birkaç barını dinlemek sizi bir lise dansına, ilk randevunuza ve hatta fiilen ödevinizi yapacağınıza laf verdiğiniz çocukluk odanıza geri döndürebilir en sevdiğiniz albümün iç notlarını okumak.

ya da ola ki bu melodi sizi birincil işinizin alanına sokar ya da size onlarca yıl önce bağlantısını kaybettiğiniz bir arkadaşınızı, on yıllar daha sonra hala hatırladığınız kelimelerle birlikte şarkı söylerken hatırlatıyor.

Her şey nostaljiyle ilgili: kişinin kendi geçmişinden bir şeye bu acı-tatlı özlemi.

Konuyla ilgili bir uzmana tarafından, nostalji pandemi sırasında büyük oldu. Ve iyi bir sebepten nedeniyle.

N.Y. Syracuse’daki Lemoyne College’da psikoloji profesörü olan ve 1990’ların başından beri bu konuyu inceleyen Krystine Batcho, “Nostaljinin hizmet ediyor gibi göründüğü 1 numaralı işlevi, yatıştırıcı olmasıdır” dedi. Nostalji duyguları yaratmanın bir kolaylık olabileceğini ve strese karşı bir panzehir görevi görebileceğini söylüyor.

“Pandemi ile birlikte sokağa çıkma kısıtlamaları olduğunda, o kadar fazla şey vitese geçti” dedi. “İnsanlar yaşam tarzı alışkanlıklarını değiştirmek zorunda kaldılar. İnsanlar farklı alışveriş yaptı… Pandemi daha da kötüleştikçe bayağı hayata dair her şey değişti.”

Eski favorilerinizi kulak vermek niçin strese karşı bu değin etkin bir panzehir olabilir?

Spotify, 2020’deki ilk pandemi karantinası sırasında ‘nostaljik temalı çalma listelerinin’ arttığını söylüyor.

Tanıdık müzik.

Toronto’dan bir müzisyen ve film programcısı olan Brandon Lim, “Uzun zamandır aklıma gelmemiş olabilecek bazı anıları veya insanları hatırlatıyor” dedi. “veya 20 yıldır aklıma gelmeyen, birden ortaya çıkan bir hatıra.”

2020 Nisan’ında, ilk pandemi karantinası döneminde Spotify, dinleyici sayısında yüzde 54’lük bir yükselme bildirdi. 1950’ler, 60’lar, 70’ler ve 80’lerden müzik dinleme payının artmasıyla birlikte “nostaljik temalı çalma listeleri” meydana getirmek.

Hemen Hemen 17 trilyon şarkı çalmadan elde edilen verileri inceleme eden Avrupalı ​​bir tahlilci Altı Avrupa ülkesinde Spotify’da, Mart 2020’de pandemi duyuru edildikten anında sonraki dönemde “pandemi sebebiyle çoğalan müzik nostaljisi tüketiminin kanıtı” bulundu.

Fakat bir birey için nostaljik olan şey, bir diğeri için. Genel Olarak büyürken ne dinlediğinizle ilgilidir.

“İnsanlar en fazla genç yetişkinler olduklarında popüler çevrelerde olan müziğe istek duyarlar,” dedi Batcho. “Ya geç buluğ çağı veya erken reşitlik.”

Eski favorilerinizi kulak vermek niçin strese karşı bu değin etkin bir panzehir olabilir?

Krystine Batcho, 1990’lardan beri nostalji eğitimi alan Krystine Batcho, eski favorileri dinlemenin yeni şeyler üretmeye muavin olabileceğini söylüyor. refah karşılayan ve stresi azaltan duygular.

bu refah duygusal var. Ve bizi, genç benliklerimizi şimdiki benliklerimizle birleştiren önceki benliklerimizle bir bağlantıya getiriyor. Ve bunu, hayatınızın sürekliliğini hissetmenize yardımcı olacak şekilde yapıyor.”

DİNLE | 30 yaşında Nevermind: Bir olağan ama ‘herzamanki rock’ mı?

Eski favorilerinizi kulak vermek niçin strese karşı bu değin etkin bir panzehir olabilir?
The Sunday Magazine10:4730’da boşverin: Bir alışılmış fakat ‘klasik rock’ mı?

38 yaşındaki Lim, gençlik yıllarında kendisini en çok nostaljik hissettiren müziklerden bazılarının o zamanlar hiç sevmediği müzikler olduğunu söylüyor.

“Şu an dinlememiş olabilirim. O vakit, lakin bana hatırlatabilir, oh, bilirsin, büyük bir Smashing Pumpkins hayranı olan arkadaşım Kevin’i hatırlatıyor” dedi. “Onu 10 yılı aşkın süredir görmedim, fakat biz onu dinlerdik. Smashing Pumpkins CD’si tekrar tekrar arabasında dolaşıyor.”

< div>

Eski favorilerinizi kulak vermek niçin strese karşı bu değin etkin bir panzehir olabilir?

Müzisyen ve film programcısı Brandon Lim, gençken bile sevmediği şarkılar konusunda nostaljik hissedebildiğini söylüyor. çünkü ona belirli bir kişiyi veya o zamanın hatırasını hatırlatıyorlar.Sevdiğiniz müzikleri kulak vermek, bilhassa birlikte şarkı söylerseniz, çoğalan güven ve senet duygusuyla ilişkili bir hormon olan oksitosin salgılayabilir.”

Peki, birlikte büyüdüğünüz müzik laf konusu olduğunda neden bu kadar önemli? Ve gençlik yıllarınız bilhassa harika olmasa bile neden hala nostaljik hissedebiliyor?

“Genç yetişkinliğe girerken, peşinden koşacağınız bir idealizm ve umut var. ” dedi Batcho. “Hayattaki hedeflerinize, hayallerinize, özlemlerinize ulaşmak. Bu fazla heyecanlandırıcı ve fazla özel.”

Lim, müziğin açıklanmış bir hatıra çağrıştırmasına bile lüzum olmadığını söylüyor.  

“Ara Sıra kendimi o döneme ait şarkılar için nostaljik buluyorum. çünkü bazen iyice hatırlamayacağınız sahiden erken çocukluk anılarıyla bağlantılı olabilir – hafızanın zamanı ve yeri ya da iyice ne olduğu. Fakat bu, sizi genç olma ve bir nevi bütün geleceğinizin önünüzde olması duygusuna bağlar.”

Eski favorilerinizi kulak vermek niçin strese karşı bu değin etkin bir panzehir olabilir?

Müziğin beyin üzerindeki etkisini araştıran nörobilimci Daniel Levitin, sevilen bir melodinin, bir anne bebeğini emzirdiğinde beyinde meydana gelen hormonların aynısını tetikleyebileceğini söylüyor.

Bu, birinin şayet de aldatılmış olabileceği idealler için bir nostaljidir.” Unutma, nostaljinin sadece tatlı yok, acı tatlı olduğunu da söylüyor. 

Natürel fakat, ondan olmayan bir şarkı hakkında nostaljik de hissedebilirsin. o kayda değer gençlik veya erken reşitlik dönemi. En sevdiğiniz takımın şampiyonluk kazanmasını ya da nikah gününüzü ya da yalnızca birkaç yıl önce durmadan dinlediği için çocuğunuzu hatırlatan bir şarkı. 

“Müzikle ilişkilendirilen başka zinde hatıra türleri de vardır, çünkü müzik, insanların önemsediği başka şeylere bağlanır,” dedi Batcho. “İnsanları diğer insanlara bağlar.”

Lim için, Böyle bir şarkı, Tears for Fears kadar yazılan Cümbür Cemaat Dünyayı Idare Etmek İstiyor. O ve erkek kardeşi şarkıyı duyduklarında birlikte yatağa atlarlardı. 

“Bu şarkı her çaldığında, fiilen etrafımda zamanın yavaşladığını hissediyorum ve ben sadece o oğuldan diğer hiçbir şey deneyimlememe hissine kapıldığımı hissedebiliyorum g ve dünyayla gerçekte ilgilenmiyorum.”

Eski favorilerinizi kulak vermek niçin strese karşı bu değin etkin bir panzehir olabilir?

Brandon Lim, solda, burada görüldü ufak kardeşi Devin ile tarihsiz bir fotoğrafta, Korkular İçin Gözyaşlarıyla Herkes Dünyayı Idare Etmek İstiyor’u dinlemenin, yataklarında birlikte zıplayan oğlanların nostaljik anılarını uyandırdığını söylüyor.

ve pat diye kendimi huzurlu hissettim.'”

Lim, bazen şarkının yaşlandıkça daha da güzelleştiğini söylüyor. 

“Adeta her duyduğunuzda bu birikimli şey gibi oluyor. sadece daha pozitif kuvvet kazanıyor ve yaşlandıkça çok daha fazla çağrıştırıcı ayla geliyor.”

Stephanie Hogan göre yazıldı. Röportajlar Stephanie Hogan ve Peter Mitton göre yapıldı. 

.

Yorum yapın