Erken fiziki aktivite, sarsıntılardan daha sonra çocuklara asistan olur, egzersiz bulguları

Ottawa’nın çocuk hastanesinde yapılan yeni araştırma, beyin hasarından sonraki günlerde fiziksel aktiviteyi teşvik ettiğinden, beyin sarsıntısı geçiren daha büyük çocuklar için kayda değer sonuçlar doğurabilir.

CHEO Araştırma Enstitüsü’nün 450 araştırmayı içeren çalışması yaşları 10 ila 18 arasında değişen katılımcılar, yürüme veya hafif çalışma gibi temassız fiziki aktiviteye devam etmelerinin bir sarsıntıdan 72 saat sonradan tehlikesiz olduğunu ve semptomları ve gecikmiş iyileşme risklerini azaltabileceğini buldu.

“Birçok doktor hala bir beyin sarsıntısı geçirdikten sonra dinlenmeyi – ve bir beyin sarsıntısı geçirdikten daha sonra uzun zaman dinlenmeyi – ve bu doğrusu yarardan çok zarar veriyor” dedi, çalışmanın karşılıklı yazarlarından biri olan bilim adamı Andrée-Anne Ledoux.

Çalışmanın 2017’deki başlangıcına kadar, sağlık uzmanlarına bir beyin hasarından sonradan fiziksel aktiviteyi en iyi nasıl ve ne zaman tekrar başlatmaları gerektiği konusunda rehberlik edecek fazla eksik kanıt bulunduğunu söyledi.

Kanada’da daha güncel bilgiler var. kılavuzlar, yakın zamanda yayınlanan CHEO saplaması haricen y, konu yeterince araştırılmamış, dedi Ledoux.

“İşte böylece, maddi aktiviteye erken derece derece dönüşün tehlikesiz olduğunu ve hem daha iyi iyileşme için önemli olabileceğini belli olmak için randomize bir klinik araştırma yürütmenin fazla kayda değer olduğunu düşündük” dedi.

Erken fiziki aktivite, sarsıntılardan daha sonra çocuklara asistan olur, egzersiz bulguları

Andrée-Anne Ledoux, çalışmanın iki taraflı yazarlarından biridir.

(Zoom)

İngiliz Spor Tıbbı Dergisi’nde hakemler kadar gözden geçirilen ve yayınlanan bu yeni araştırma, Kanada’da 10 ila 15 dakikalık günlük yürüyüş ya da öteki bazı yeni en iyi uygulamalara güven vermektedir. kırmızı bayraklar olmadıkça, 24 ila 48 saat dinlenmeden sonradan hafif alıştırma yapın.

Çalışma bulguları ‘gerekli’

Çalışma katılımcıları iki gruba ayrıldı: bir tanesi katılımcıların semptomlara kadar dinlendiği çözüldü ve bir diğeri gençlerin 72 saat sonradan bir arz somut aktiviteyle tanıştırıldığı.

İki haftada, semptomlar gruplar arasında karşılaştırılabilirdi, yani erken bedensel aktivite zararlı değildi. Fiziki aktiviteye tekrar başlayanlar keza semptomların hafiflediğini ve iyileşme gecikmesinin azaldığını gösterdi.

Video

Görünmez yaralanma: Sarsıntı hayatımızı nasıl değiştirdi div>

Doğu Ontario’nun Ottawa’daki çocuk hastanesi CHEO’dan yapılan bir habere tarafından, önceki çalışmaların kapsamı daha küçüktü ve daha çok spor yapan insanlara odaklanmıştı.

“Bu cins şeyleri görmek şahane Parachute adına konuşan Stephanie Cowle, beyin sarsıntısı da dahil edinmek üzere ciddi ve ölümcül yaralanmaları önlemeye adanmış ulusal bir yardım kuruluşudur.

Erken fiziki aktivite, sarsıntılardan daha sonra çocuklara asistan olur, egzersiz bulguları

Ottawa’daki CHEO araştırma için öncü alan olsa da, hastalar Toro’daki Hasta Çocuklar Hastanesi’nden de alındı nto ve Londra’daki Londra Sağlık Durumu Bilimleri Merkezi, Ont.

2016’da yapılan önceki bir gözlemsel deneme, ilk yedi gün içinde somut aktiviteye yeniden başlayan gençler ile dört haftada kalıcı sarsıntı sonrası semptomlar yaşama ya da geliştirme riski arasında bir ilişki olduğunu gösterdi.

‘Odanıza tıkılıp kalmanıza lüzum yok’

Sınırlı maddi aktivite fazla çeşitli rehabilitasyonlarda kullanılıyor, dedi ve bir çocuğun yaşadığı stresi hafifletmeye tezgâhtar olabilir. bir sarsıntıdan sonradan hissetmek. Arkadaşlarını görememe kaygısıyla karışan bu stres, çocuğun semptomlarını artırabilir.

Bedensel aktivite bununla beraber beynin büyüme ve kalkınma aracılığıyla değiştirme yeteneğinin yanı sıra yeni nöronların oluşumunda ve iltihabın azaltılmasında da muavin olduğunu söyledi.

“Doğrusu bu proteinin beyninizde oluşmasına muavin oluyor,” dedi Ledoux. “İsterseniz beyin sarsıntısı geçirdikten daha sonra beyni iyileştirmeye asistan olur.”

Alıştırma, sarsıntı geçiren çocukların daha seri iyileşmesine muavin olabilirCHEO doktorları ebeveynlerin bebeklerle ilgili sorularını çözüyor ve Omicron

Ledoux’ya göre Erken hafif egzersizin yetişkinler ve hatta daha küçük çocuklar için potansiyel faydalarını analiz etmek için daha artı araştırmaya gereksinim var.

“Bu, hastaların hayat kalitesi için önemlidir” dedi.

Hiçbir şey yapmadan odanıza tıkılıp kalmanıza lüzum yok.'”.

Yorum yapın