Doğum sonrası zihinsel sıhhat sorunlarındaki çoğalma yeni destekleri tetikliyor

Robyn Currie bir bebek sahibi olduğunu hayal ettiğinde, anne ve bebek yoga derslerini, öteki yeni ebeveynlerle takılmayı ve yeni çocuğu şekerleme yaparken kafelerde dinlenmeyi hayal etti.

Bunun yerine, o hayal etti. sosyal yalıtım, fiziki uzaklık ve bir sürü iptal edilmiş program var. Beklentilerinin gerçekleşmeyeceğini ayrım etmesi onu hüzün, yalnızlık ve depresyonla boğuşmasına niçin oldu.

Hayatta kalan Currie, “Kafanızdaki bu görüşler değil oldu ve olmayacak” dedi. Hamilton’da. Salgının başlamasına yakın bir zamanda düşük yaptıktan sonra Mayıs ayında bir kız çocuğu oldu. “Korkunçtu, fakat her şey kapandığı için daha da kötüleşti… İnanılmaz derecede yalıtılmış ve olağanüstü bir şekilde bıkkın hissettim.”

Currie, pandeminin ilave stresi ve sınırlamalarının intihar ve vefat döngüleri hakkındaki düşüncelere katkıda bulunduğunu söylüyor. yaşadığı derin buhran – ve o yalnız olmaktan fazla uzaktan.

‘Pek çok anne için çok şiddet’

Pandemi esnasında yaklaşık 7.000 gebe ve doğum sonrası kadın üstünde yürütülen milletlerarası bir araştırma, “manâlı oranlar… yüksek travma sonrası stres, kaygı veya bunalım ve yalnızlık için.”

COVID-19 pandemisi esnasında kadınların perinatal ruh sağlığı ve esenliği ile ilişkili faktörlerin milletlerarası bir araştırması başlıklı makale yayınlandı. disiplinlerarası akademik dergi PLOS One göre Nisan ayında yayınlandı.

Amerikan Psikoloji Derneği de dahil elde etmek üzere kuruluşlara tarafından, pandemiden önce takriben yedi kadından biri doğum sonrası bunalım ya da anksiyete yaşayacaktı.

Peki, çocukların sınıfa dönüş ruh sağlığına baktınız mı?

Etkiler, doğum sonrası ruh sağlığını ele alan St. Joseph’s Healthcare Hamilton’ın Kadın Sağlığı Endişeleri Kliniğinde açık açık görülüyor. Psikiyatrist olan klinik tıp direktörü Dr. Benicio Frey, pandeminin başlangıcından bu yandan ruh sağlığı sorunlarının ciddiyetinin arttığını gördüğünü söylüyor.

“Fazla daha yüksek… vesvese oranları belirledik,” Dr. Frey CBC Hamilton’a verdiği demeçte.

“Aşırı endişe, panik hamle ve zihinsel sağlık sorunlarının neden olduğu maddi semptomlar görüyoruz…  Pandemi fazla uzun sürdüğü için, halk sonunda fazla fazla sonuç olarak depresif belirtiler; devasız hissetmek, kendini fena hissetmek, sosyal olarak yalıtılmış hissetmek… Birçok anne için çok şiddet.”

Doğum sonrası zihinsel sıhhat sorunlarındaki çoğalma yeni destekleri tetikliyor

Robyn Currie, 1 Aralık 2021 Çarşamba günü doğu Hamilton’daki evinde ufak kızıyla oynuyor. (Daniel Taekema/CBC)

Klinik bir çevrimiçi foruma ev sahipliği yapıyor üyeleri bilgilendirmek ve cesaretlendirmek umuduyla 6 Aralık’ta f aynı bir şey yaşamış ya da çocuk bekleyen ve ruh sağlığı desteği için planlamaya açtırmak isteyen ırk.

Dr.

Kliniğin araştırmasının, akran desteğinin psikoterapinin başarısını artırmaya muavin olabileceğini gösterdiğini söyledi.

“Annelerin diğer annelerden haber almaları çok daha güçlü” dedi ve yeni ebeveynlerin, toplumun fazla sevinmelerini beklediği bir zamanda olumsuz duygulara sahip oldukları için çoğunlukla suçlu hissettiklerine uyarı çekti. “‘Ben iyi bir anne değilim’ diye düşünecekler. Ama diğer sevgi batmış, şefkatli annelerin de mücadele ettiğini gördüklerinde, bu iyileşiyor ve iyileşmenin bir parçası oluyor.”

Aile desteğinden uzakta

Safeya Wahbi, beş yaşında bir Hamilton annesi , en küçük kızı pandemiden sadece aylar önce dünyaya geldi. Kanada’ya yeni gelen biri olarak lokal ağı zaten sınırlıydı, ama peşinde pandemi geldi. Birden tüm çocuklar aralıksız evdeydi ve Wahbi kendisi ya da bebeği hasta olmasın diye dışarı çıkmaya korkuyordu.

“Ufak bir bebekti ve herhangi bir enfeksiyona, herhangi bir hastalığa zahmetsizce yakalanabilirdi” CBC News’e, Arapça’dan çevrilmiş bir röportajda söyledi. “Kuşkusuz onun için endişelendim ve kendim için endişelendim çünkü doğumdan daha sonra sorunlarım vardı: demir eksikliği, vitamin eksikliği. Dışarı çıkarsam herhangi bir virüs kapacağımdan korktum… Durumdan nefret ettim, Kanada’dan, kendimden, bu konulardan korku ettim, yaşam.”

Destek için sınırlı seçeneklerle Tanrı’dan yardım istedi.

Annem, kardeşlerim, kayınvalidem… bebeğe destek ettiler. Burada, doğumdan 24 saatten kısa bir vakit sonradan eve döndüm ve bebeği kendi başıma yıkadım.”

Yalnızlığın etkilerini hâlâ hissettiğini söylüyor. “Ne zaman zorlama hissetsem, rahatsız oluyorum. , ya da herhangi bir sorunla karşılaştığımda, doğru elde etmek gerekirse kendimi çok kötü hissediyorum.”

“Suriye’de bir ailem vardı. Annem, kardeşlerim, kayınvalidem…- Safeya Wahbi

Ayrıca “o” hem de “onlar” zamirlerini kullanan doğum sonrası doula Naomi Mendes-Pouget, müşterileri arasındaki tecridin tahribatını fark etti.

“Yeni bir ebeveyn için evden terketmek için hiçbir nedeninizin olmaması doğrusu zor olabilir, bilhassa de dış dünyayla bu nesil bir etkileşime gereksinim duyan biriyseniz,” diyor.

Mendes-Pouget çoğu LGBTQ+ ebeveynle çalışıyor ve birçok kaynak bilhassa “annelere” odaklandığından, öteki cinsiyetten ebeveynleri gözden düşmüş hissettirebilecek hamilelik ve doğum sırasında zaten tecrit olabilecek zorluklarla karşılaştıklarını söylüyor. COVID bu izolasyona yeni bir tabaka daha ekledi, diyor.

Yeni takviye grupları ve çevrimiçi bir platform 

Geçen yaz, bu zorlukların üstesinden gelmek için çevrimiçi topluluk Queer Nest Club’ı başlattı . Bunun, bir Facebook grubunun tersine, üyelerin topluluk oluşturmak ve yansımayı ateşlemek için canlı oturumlara ve diğer kolaylaştırılmış deneyimlere katılabileceği, seçilmiş, destekleyici bir deneyim olduğunu söylüyor.

Çevrimiçi veya çevrimiçi olarak destekleyici bir sosyal gruba sahip elde etmek bizzat COVID’den tehlikesiz bir yol böylece önemlidir ki Mendes-Pouget, sıraya girmeye başlamak için gebelik sırasında vakit geçirmeyi önerir.

“İnsanlara doğum öncesinde yolculuklarında aynı bir yerde yer alan insanları aramaya başlamalarını söylüyorum” diyor.

Ruh hali gelmeye başladığında ve bunaldığında, dost aramaya gitmek çok daha zorlama oluyor.”

Sorun yaşamış ebeveynler için bir başka yeni seçenek de yerel olarak üretilmiş bir platform olan Blues and Beyond’dur. yeni ebeveynler için çevrimiçi kaynakları, perinatal yardım görevlilerinin tayin yaptığı 24 saat açık bir telefon hattını ve iyi olduklarından belirlenmiş edinmek için uyumlu aralıklarla ebeveynlere ulaşan bir telefon hizmetini birleştiriyor.

Emily göre oluşturuldu. Yakın zamanda McMaster Üniversitesi psikoloji mezunu olan Fazio, Eylül’de hizmete girdi. 

Fazio, perinatal yardım alanında bir anneyle büyümenin, durmadan sıkılmış, tedirgin ve sağlıksız ailelerin hikayelerini kulak vermek anlamına geldiğini söylüyor. ihtiyaç duydukları kaynaklara erişim.

“Yardımı olmayan insanlarla ilgili tüm bu hikayeleri duyuyordum ve niçin olduğundan belli değildim çünkü ebeveynler nüfusun bu dek büyük bir bölümünü oluşturuyor, ” dedi kendi parasının 1.000 dolarını web sitesine koyan ve telefon hattını gönüllülerden oluşan Fazio.

Ayrıca şimdi daha fazla para biriktirmek için bir GoFundMe kampanyası yürütüyor ve aynı zamanda hibe başvurusunda bulunuyor.

“ara sıra ebeveynlerin zihin sağlığı sorunlarıyla mücadele ettiğini ve bu sorunlarla karşı karşıya kaldığını gördüm.

Yorum yapın